Un nuevo estudio muestra que las personas que son físicamente activas antes de sufrir un derrame cerebral pueden tener menos problemas graves, y como resultado una pronta recuperación, en comparación con quienes no hacen ejercicio.

Los investigadores examinaron los registros médicos de 265 personas con una edad media de 68 años, que había padecido un derrame cerebral y fueron capaces de caminar por su propia cuenta.

Los participantes fueron entrevistados después del llenado de un cuestionario sobre sus hábitos de ejercicio y el número de horas que se dedican a realizarlos durante el período de una semana.

El estudio encontró que el 25 por ciento de las personas realizaban ejercicio en su mayoría tenían mas del doble de probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular menos grave, en comparación con las personas no ejercitadas del grupo.

Los más activos también tuvieron una mejor oportunidad de recuperación a largo plazo, algo verdaderamente importante en estos casos.

Para la gente en este estudio, el ejercicio incluyó pequeños quehaceres de la casa, entre ellos los que se realizan en el exterior, como el cuidado del césped, la jardinería o la participación en un deporte, dicen los autores Lars-Henrik Krarup, del Hospital Universitario Bispebjerg en Copenhague, Dinamarca.

El estudio también sugiere la importancia de los programas de sensibilización sobre los accidentes cerebrovasculares y las campañas de prevención, la investigación se publica en la revista médica de la Academia Americana de Neurología.

El estudio fue apoyado por el Ludvig y Sara Elsass Foundation, Fundación Hede Nielsen, Eva y la Fundación Henry Frænkels, Søren y Helene Hempels Fundación y la Fundación 10 ª del Rey Christian.

Via| SC.daily

Image: flickr

Artículos relacionados

• Biceps, cómo lograr mejores resultados
• Press Sentado con Mancuernas
• El estiramiento o precalentamiento, debilitaría los músculos, según nuevos estudios.
• Press Frontal con rotación de la muñeca
• Aperturas con mancuernas en banco plano