Ahora que nos encontramos en época estival y quizás hallamos abandonado por un tiempo la práctica deportiva no está demás dar algunos consejos sobre una variedad de temas que influyen en la práctica deportiva. Destrozar algunos mitos que lo único que nos pueden traer aparejados es problemas a la hora de entrenar.

Cuando hemos tenido una […]

Uno de los deportes más completos dentro de la actividad deportiva es el Rugby. En el tendremos que aportar todas nuestra capacidades deportivas al máximo. Para un rugbier las necesidades deportivas son la velocidad, la resistencia y la potencia.

La resistencia se define como la capacidad que tiene el cuerpo para realizar determinados esfuerzos cómo son […]

Podríamos afirmar con toda seguridad que los principales factores implicados en este deporte son la fuerza muscular y la resistencia: fuerza muscular porque es un deporte de contacto y resistencia porque un partido de rugby transcurre en 80 minutos. 

El desarrollo de la fuerza muscular en los jugadores de rugby se ha logrado a lo largo […]