El factor humano del esfuerzo y el desempeño juegan un papel verdaderamente importante en nuestras vidas, no solamente para el entrenamiento y el ejercicio, aunque si bien es muy importante las actividades físicas y los deportes, puede llegar a ser algo mucho mas importante, como unir un país bajo una misma bandera.

En la nueva película [...]

Los ciclistas y las personas que pasan largos períodos de tiempo en una posición de cuclillas pueden estar en mayor riesgo a desarrollar artritis en las rodillas, según un nuevo estudio sugiere.

La osteoartritis, es el tipo más común de artritis y se produce cuando el cartílago de las articulaciones se rompe, algo que [...]

Las personas que toman dosis altas de vitaminas y minerales puede estar haciéndose más daño que bien, según un asesor científico dice que las altas dosis de suplementos de vitamina A, por ejemplo pueden perjudicar la salud.
El profesor Martin Wiseman, asesor médico y científico para el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF), [...]

El ejercicio es muy bueno, pero los excesos, son muy malos, así que se debe tener cuidado según lo establece un nuevo estudio, en el cual los jóvenes participantes en actividades físicas vigorosas a menudo están en riesgo a padecer un bajo recuento de células sanguíneas rojas y deficiencia de hierro, cuya traducción es la [...]

Fue el matemático francés Jacques Ozanam en 1696 quien en su publicación “Recreación Mathématiques et físicos”, describe las ventajas de un dispositivo que podía ser manejado por uno mismo a donde le plazca, sin caballos.

"Su diseño incluido en una publicación del Dr. Richard Elie se basaba en un enorme carro de cuatro ruedas [...]

Un tazón de cereales de grano entero, es tan bueno como una bebida deprtiva para la recuperación después del ejercicio, según una nueva investigación que ha demostrado el fácil acceso y relativamente barato alimento típico del desayuno, que es tan efectivo como las populares "bebidas deportivas", a base de hidratos de carbono.

Lynne Kammer [...]

Muchos de los mejores atletas durante el entrenamiento o la práctica tienen un muy buen rendimiento, pero al momento de la competencia sienten una sensación de ahogo, si esto le sucede hay algunos pasos simples a seguir para superar este tipo de ansiedad.

La asfixia se describe como una disminución en el rendimiento debido [...]

Un nuevo estudio realizado por The George Institute para la Salud internacional, ha encontrado que el Tai Chi tiene beneficios positivos para la salud en cuanto al dolor músculo-esquelético, los resultados del primer análisis exhaustivo sobre el Tai Chi, han determinado que produce efectos positivos en cuanto a la mejora del dolor, incluida la artritis.

Los [...]

El kung fu chino no sólo es un arte marcial con una rica y antigua historia, sino que representa una forma de vida en sí, permitiendo a cualquier persona lograr una habilidad física y mental muy especial, a través del arduo trabajo.

Llamado también “gung fu o gong fu” representa el baluarte de las artes [...]

Las artes marciales se basan en un sistema de rangos o categorías, para definir el nivel o grado de preparación que ostenta el practicante y se establece por el color de los cinturones, que en la actualidad cada sistema o arte aplica una gama propia de colores, hasta llegar al negro que para muchos representa [...]