La sabiduría de Hipócrates sobre dieta y ejercicio, es hoy tan válida como era hace 2.400 años, y si uno planea ser un triatleta, seguro que se necesita comer como uno.
Así específicamente se necesita que los carbohidratos adicionales proporcionen el combustible para el entrenamiento, las vitaminas y minerales para ayudar a convertir esos carbohidratos a [...]

El ejercicio al aire libre pueden hacer maravillas en nuestro cuerpo y por supuesto en nuestra mente, la combinación del ejercicio más natural de todos, que es correr, con los ejercicios psicofísicos como el Yoga, representa una de las más equilibradas combinaciones, tanto para la salud en general, como para alcanzar altas perfomances en la [...]

Vivir la vida que uno a imaginado, forma parte de los motivos o razones por las cuales la gente decida hacer un Triathlón, estas razones pueden ser muy variadas como por ejemplo; por motivos estéticos,  para perder el peso.
Otros pueden ser de caracter interno, para incrementar la auto-confianza y sentirse bien, así como de carácter [...]

El organismo de mayor tamaño de los jugadores profesionales de Fútbol Americano, no aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares o aterosclerosis después de jubilarse, de acuerdo a la investigación presentada en la Asociación Americana del Corazón de Sesiones Científicas 2008.
En comparación con otros hombres, los jubilados National Football League (NFL), los jugadores tuvieron una menor [...]