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Artículos de la categoría: Hombros
Rutinas de entrenamiento para Rugby
Podríamos afirmar con toda seguridad que los principales factores implicados en este deporte son la fuerza muscular y la resistencia: fuerza muscular porque es un deporte de contacto y resistencia porque un partido de rugby transcurre en 80 minutos.
El desarrollo de la fuerza muscular en los jugadores de rugby se ha logrado a lo largo […]
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