Los ciclistas y las personas que pasan largos períodos de tiempo en una posición de cuclillas pueden estar en mayor riesgo a desarrollar artritis en las rodillas, según un nuevo estudio sugiere.

La osteoartritis, es el tipo más común de artritis y se produce cuando el cartílago de las articulaciones se rompe, algo que [...]

Las personas que toman dosis altas de vitaminas y minerales puede estar haciéndose más daño que bien, según un asesor científico dice que las altas dosis de suplementos de vitamina A, por ejemplo pueden perjudicar la salud.
El profesor Martin Wiseman, asesor médico y científico para el Fondo Mundial para la Investigación del Cáncer (WCRF), [...]

La famosa carrera de San Silvestre Vallecana nos espera como todos los años el 31 de diciembre en Madrid, habiéndose iniciado por 1964, en el barrio de Vallecana, con un recorrido de 10 km, que se transforma en una fiesta Madrileña, que despide el año con este maravilloso deporte.

Para la edición 2009 se estiman [...]

Las autoridades del eventos se encuentran a la espera de la autopsia de los cadáveres de tres corredores que se desplomaron y murieron durante el anual “32 ª Detroit Free Press / Flagstar Maratón”.

Las autoridades reportan que los fallecidos fueron Daniel Langdon de 36 años de edad y Rick Brown de 65 años [...]

Conocer el peso ideal representa el parámetro fundamental para poder definir el exceso de peso, que va a depender su altura, sexo y edad, un vez obtenido se puede establecer la condición de salud relacionada al mismo, ya que puede ponderar el riesgo a padecer: diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, etc.

Visto así, el peso ideal [...]

El ejercicio anaeróbico; es un ejercicio intenso, tanto como para activar el metabolismo anaeróbico y es utilizado por los atletas en los deportes de resistencia.

Los músculos entrenados mediante el ejercicio anaeróbico se desarrollan de manera diferente en comparación con el ejercicio aeróbico, que conduce a un mayor rendimiento en su corta duración, como en [...]

El levantamiento de pesas, también conocido como entrenamiento de resistencia, pueden proporcionar múltiples beneficios para los pacientes con enfermedades del corazón y puede realizarse con seguridad si se siguen ciertas pautas, según un informe de la Asociación Americana del Corazón (AHA).

"Al igual que hemos aprendido sobre los beneficios del ejercicio aeróbico en las enfermedades [...]

Aunque es posible encontrar una enorme variación en la forma de los ejercicios de Pilates que se presentan hoy en día, hay un orden de ejercicios clásicos de colchoneta que fueron desarrollado por el creador del sistema Joseph Pilates.

A continuación se presentan los primeros ejercicio clásicos de Pilates, incluyendo el fundamental calentamiento. Aquí les [...]

El ejercicio es muy bueno, pero los excesos, son muy malos, así que se debe tener cuidado según lo establece un nuevo estudio, en el cual los jóvenes participantes en actividades físicas vigorosas a menudo están en riesgo a padecer un bajo recuento de células sanguíneas rojas y deficiencia de hierro, cuya traducción es la [...]

Para los corredores el consumo de bebida energética son de uso común y desde hace tiempo se sabe que las bebidas azucaradas y dulces atletas pueden mejorar el rendimiento para los eventos de resistencia, pero la pregunta es ¿cómo?.

Evidentemente para los deportes el consumo de bebidas energéticas, se basa en el suministro de [...]