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Soluciones de la Terapia Física, para los dolores músculo-esqueléticos (II)


Este articulo es continuación de: “Soluciones de la Terapia Física, para los dolores músculo-esqueléticos”
El estudio comparó la eficacia de un programa de tres semanas de terapia manual física y ejercicio enfocado al tratamiento para los pacientes con dolor de cuello.

Los participantes del estudio consistieron en 94 pacientes con una de las principales quejas que es [...]

Identificado por la ciencia, Gen que predice el riesgo de ataque cardíaco


Millones de personas menores de 40 años en todo el mundo sufren sin saber desde su infancia enfermedades en la arteria coronaria, que en muchos casos conduce a ataques al corazón en su vida futura.

Ahora los investigadores creen que han identificado un gen marcador o que pueden ayudar a predecir de antemano si alguien [...]

Si piensas convertirte en un Triatleta…(III)


Este articulo es continuación de; “Si piensas convertirte en un Triatleta…(II)”
Cuando se agota el glicógeno, los músculos se fatigan y el agotamiento producido por dicha falta ocurre generalmente cerca de las dos horas después del inicio de la actividad intensa, los estudios han confirmado que las dietas altas en carbohidratos realzan resistencia incrementando el almacenamiento [...]

El Ejercicio y sus efectos sobre la memoria


El ejercicio puede mantener a su cerebro en forma y reducir la pérdida de la memoria, mediante la reducción de la cantidad de azúcar en el cuerpo a medida que envejecemos, según un nuevo estudio científico.

La memoria decae al menos en parte por el aumento de los niveles de glucosa en la sangre a medida [...]

Los esteroides anabólicos su impacto competitivo. (II)


Este articulo es continuación de: “Los esteroides anabólicos su impacto competitivo”.
Los investigadores examinaron datos de dos músculos: la respuesta lateralis, que se encuentra en el cuadriceps y el trapecio, una parte del hombro-cuello muscular, siendo cada músculo la clave para poder realizar el levantamiento.

En el estudio un grupo utilizó siete elevadores de poder y [...]

Razones para hacer un Triatlón, (II)


Este articulo es continuación de; “Razones para hacer un Triatlón”
Considerar un entrenamiento para terminar un triatlón, tiene algunas ventajas duraderas a favor entre las que podemos destacar:

La perdida de peso, porque el entrenamiento para tal acontecimiento del tres-deportes conlleva una exigencia muy elevada, pero a su vez hará que usted se sienta fuerte y sano [...]

El estado físico durante la niñez, definiría la salud a futuro.


En Noruega se realizó un estudio que determinó esta condición, donde una mayor aptitud física durante la niñez (13 años), reduciría el riesgo a la obesidad o la hipertensión en la edad adulta temprana.

Los investigadores puntualizan que esta a su vez desaparece al transcurrir el tiempo, por lo cual debe ser mantenida con la regularidad [...]

Entrenar con la Wii, requiere de precalentamiento


Como ya hemos hablado en artículos anteriores de las nuevas lesiones idénticas a las deportivas, ocasionadas por la consola de videojuegos de Nintendo “Wii” a las que se han dado en llamar “wiitis”, requiere por lo tanto un calentamiento muscular previo, para evitarlas, ya que no estamos en presencia de un simple videojuego, sino de [...]

Deportistas de elite, utilizarían Viagra como droga.


Esta droga conocida como Sildenafil, es utilizada para los problemas relacionados a las disfunciones de carácter eréctil, pero tras su detección en los análisis realizados a deportistas de elite profesionales, generó sospechas, por lo cual la Asociación Mundial Antidopaje inició su investigación, cuyo resultados se esperan para éste mes.

De comprobarse la efectividad de esta droga, [...]

Enfermedad arterial periférica (PAD), beneficios del ejercicio moderado


Usted probablemente sabe que una dieta deficiente y la falta de ejercicio puede dar lugar a peligrosos depósitos de placas de grasa en las arterias, pero no es sólo el corazón el que se ve afectado, sino también el flujo de sangre puede ser bloqueado hacia las piernas también, lo que conlleva a uno dolor [...]


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